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새해에는 목표를 세워보도록 해요! 몇 시간 후면 2024년 새해입니다. 한 해 동안 목표했던 일을 많았지만 이루지 못하고 지나간 일들이 수두룩하네요. 이번 연도에는 한 가지만 결심을 세워보려고 해요. 바로 새벽 6시에 일어나는 거예요. 조금 더 일찍 하루를 시작하고 저녁시간의 어정쩡한 시간들을 관리해 보려고 합니다. 불과 내일부터 해야 하는 목표로 긴장이 되기도 하네요. 이번 해만큼은 조금 더 발전적인 제가 되기를 바라봅니다. 좋은 하루, 좋은 한 해가 되었길 바라며 마치도록 하겠습니다. 더보기
감마리놀렌산의 효능과 추천 피부 영양제 (보라지유, 달맞이종자유 함유) 최근 들어 미세먼지와 자외선, 건조한 날씨 등의 영향으로 4계절 내내 피부에 신경을 쓰게 되었습니다. 그래서 저는 바르는 것으로 그치지 않고 감마리놀렌산 영양제를 섭취하고 있는데요. 그럼, 효능과 내돈내산 영양제에 대해 같이 알아보시죠! 암웨이 감마리놀렌산 암웨이에서 나온 감마리놀렌산 제품입니다. 제가 알기로는 이 제품을 선호하시는 분들은 꼭 암웨이만 드시기도 하더라고요. 저는 그 정도는 아니지만, 꽤 많이 추천받고 있는 브랜드 중 하나입니다. 같이 알아두면 좋을 정보 ↓↓ 남녀노소 필요에 따른 종합비타민 '센트룸' 관절, 연골 영양제 '글루코사민' 감마리놀렌산이란? 불포화 지방산의 한 일종입니다. 흔히 우리가 알고 있는 오메가 3이 아닌 오메가 6인 필수 지방산입니다. (오메가 3와 오메가 6의 섭취량.. 더보기
암웨이 칼맥디 효능과 가격 및 뼈건강 성분 (칼슘,마그네슘) 칼슘과 마그네슘 그리고 비타민D는 우리의 뼈건강에 아주 중요한 영양분입니다. 그리고 이 3가지는 함께 섭취해 시너지 효과가 날 수 있는 성분입니다. 그럼 3가지 성분을 모두 합해놓은 암웨이 칼맥디에 대해 살펴보고 가격까지 알아보도록 할게요! 뉴트리라이트 암웨이 칼맥디 이 제품은 뼈에 좋은 영양제로 알려져 있습니다. 알아두면 좋을 뼈, 관절 영양제 ▼ 연골, 관절 암웨이 영양제 글루코사민 근육생성에 도움을 주는 아르기닌 칼슘, 마그네슘, 비타민D의 상호작용 이 세 가지는 뼈건강에 중요한 요소로 알려져 있습니다. ▶칼슘 인체에 필수적으로 필요한 성분이며, 뼈에 흡수되는 미네랄입니다. 부족하게 되면 골다공증을 유발할 수도 있습니다. 이 외에도 신경기능과, 근육, 모발건강 등의 기능을 유지하는 데에도 필수적입니.. 더보기
센트롬 포맨 종합비타민 추천 가성비 놀라워!(가격 및 성분) 미국의 세계적인 제약사인 센트에서 나온 종합비타민을 소개해 보려고 합니다. 1 정이면 하루 필요 성분들을 어느 정도 채울 수 있어 아주 간편하게 건강을 챙길 수 있습니다. 그럼 지금부터 영양성분과 가격까지 자세히 알아보도록 할게요! 센트룸 포맨 건강 영양제 센트룸에 대해 알아보도록 해요! 다른 건강 영양제 추천 정보 ▼ 연골건강에 좋은 글루코사민 근육생성에 도움 되는 아르기닌 종합비타민의 필요성 나이가 점차 들어가면서 몸에 좋은 제품들을 하나둘씩 따로 구입해서 따로따로 섭취하는 분들이 많잖아요. 이렇게 드시게 되면 겹치는 성분들도 많아 한번에 섭취하는 게 좋을 것 같아 저는 종합 비타민 영양제를 구입하곤 합니다. 그중에서도 센트룸은 가성비가 좋고 하루에 1번만 섭취하면 되어 굉장히 편리하답니다. 센트룸 .. 더보기