체지방률 썸네일형 리스트형 걷기앱 추천, 올바르게 걷는 방법 3가지! 운동을 해야겠다 마음먹었지만, 어떻게 해야 할지 모르시는 분들을 위해 준비했습니다. 근력이 없는 운동 초반에는 강도 높은 운동은 오히려 관절에 무리가 갈 수 있어요. 그렇기 때문에 기초체력을 길러주는 것이 매우 중요합니다. 그리고 가장 적합한 운동이 바로 걷기라고 할 수 있어요! 그럼 지금부터 걷기 앱 추천과 올바르게 걷는 방법에 대해 같이 알아보도록 할게요! 추천하는 '걷기 앱' 만보기 걷기 운동어플은 다운로드수를 5천만 명 이상 일만큼 인기 있는 앱입니다. 저는 앱 다운로드수로 그 앱이 사용자 친화적인지를 판단하는데요. 다운로드수만 봐도 앱입니다. 걷기 앱은 평소에 내 걸음수를 측정할 수 있습니다. 그렇기에 운동량이 꾸준하게 유지되고 있는지를 파악할 수 있는 기본적이고 중요한 앱이라고 생각하고 있어요.. 더보기 이전 1 다음
